Кому помог массаж груди ее увеличить

Обладательницы большой упругой груди всегда пользовались успехом у мужчин. Эта женственная и притягательная для сильного пола часть женского тела на протяжении многих веков является предметом обсуждений и вожделений. Но, к сожалению, таким подарком природы награждены далеко не все из нас. Однако расстраиваться по этому поводу не стоит, так как увеличить размер бюста можно и без помощи пластических хирургов. Доказано, что выполнение специального массажа не только придает объема молочным железам, но и благотворно влияет на общее состояние здоровья женщины. Такую процедуру рекомендуется проводить для профилактики рака груди, а также включить ее в общий курс терапии кистозной мастопатии. Более подробную инструкцию по проведению массаж вы сможете изучить далее.

Способ первый: массаж пальцами рук

Последовательность действий такова:

  1. Расслабьтесь, примите удобную позу и глубоко подышите в течение нескольких минут.
  2. Нанесите на область груди крем или массажное масло.
  3. Начинайте массаж, двигаясь пальцами от низа груди и по направлению к плечам.
  4. Вытягивайте грудь, совершая плавные движения в течение 20 минут.
  5. В завершение процедуры соедините ладони на уровне груди и сильно прижмите их друг к другу, а затем постарайтесь разорвать руки, не размыкая их.

Такие упражнения необходимо делать ежедневно, постепенно увеличивая время занятий.

Способ второй: массаж шиацу

Для проведения такой процедуры вам потребуется приобрести шарики ки-конг. Они предназначены для тренировки кистей рук, по размеру напоминают спортивный снаряд для пинг-понга. Итак, как делать массаж для увеличения груди такими шариками:

  1. Найдите точку, расположенную между двумя молочными железами, на расстоянии 13 см от солнечного сплетения.
  2. Отступите от нее по 2 см вправо и влево, возьмите шарики и начинайте слегка надавливать и вращать их в точках массирования.
  3. Выполнять массаж необходимо в два захода: сначала по 30 секунд с таким же перерывом, затем по 60.

    Еще по теме

  4. Возьмите шар в ладони и сожмите его на уровне груди.
  5. Перекатывайте шарик в руках в течение минуты.
  6. Теперь необходимо массировать точку между большим и указательным пальцами. Техника такая же, как и при выполнении массажа точек на груди.
  7. В завершение массируют точку, расположенную на своде стопы. Для этого просто покатайте шарик по полу босой ногой.

Способ третий: гидромассаж

Известно, что вода повышает упругость кожи и эластичность мышц, поэтому во время принятия душа рекомендуется провести гидромассаж груди. Струя воды должна быть достаточно интенсивной, а температура воды приятной для тела.

Последовательность действий:

  1. Направьте на грудь струю воды и совершайте ею круговые движения.
  2. Переместите лейку душа на область под грудью и межреберье, так как там расположены мышцы, поддерживающие высоту бюста.
  3. Завершите массаж, направив струю воды с верхней части груди, постепенно перемещаясь к подмышечной зоне и вниз молочных желез.

Продолжительность такой процедуры составляет 10 минут.

Способ четвертый: разминающий массаж

Его рекомендуют выполнять сразу после водных процедур.

  1. Положите руки на молочные железы так, чтобы центры ладошек оказались на сосках.
  2. Сожмите грудь обеими руками и, слегка придавливая, вращайте молочные железы навстречу друг другу. Повторите 9 раз.
  3. После чего глубоко вздохните, выдохните, прижмите грудь к себе. Это движение тоже повторите 9 раз.

Поочередно выполняйте оба эти упражнения в течение 5 минут. После процедуры любого из видов массажа необходимо увлажнить кожу груди. Для этого воспользуйтесь молочком или кремом для бюста. Можно смазывать кожу молочных желез оливковым, миндальным или другим растительным маслом с добавлением эфиров.

Если вы будете выполнять массаж груди регулярно, то это поможет увеличить бюст примерно на 0.5-1 размер. Так что предлагаем вам начать прямо сегодня. Ну, а поделиться своими успехами вы всегда можете в комментариях под статьей.

Удачи вам и прекрасных результатов!


Источник: http://imolodost.com/story/kak-uvelichit-grud-massazhem


Закрыть ... [X]

Массаж для роста груди - правила Массаж для увеличения грудных желез Как часто делать антицеллюлитные массажи

Кому помог массаж груди ее увеличить Как увеличить грудь массажем?
Кому помог массаж груди ее увеличить Массаж для увеличения груди в домашних условиях: 7 вариантов
Кому помог массаж груди ее увеличить Массаж для увеличения и упругости груди
Кому помог массаж груди ее увеличить Я увеличила грудь за 2 недели! / страница 3 форум
Кому помог массаж груди ее увеличить Массаж для увеличения бюста: несколько способов и техник
Кому помог массаж груди ее увеличить Увеличение груди: помогут упражнения, массаж и травы. Обсуждение на
Кому помог массаж груди ее увеличить 103 отзыва о Bonprix по адресу Москва, Восточное Дегунино
Кому помог массаж груди ее увеличить 8 молодильных коротких стрижек, которые подходят к любой. Приветик
Кому помог массаж груди ее увеличить Womenhealthnet - журнал о женском здоровье
Влажный макияж, уроки создания мейкапа с мокрым эффектом Вопрос к удалявшим ретинированный зуб мудрости Выращивание зубов: как заново вырастить новые зубы Группа Руки прочь от кубы - Композиция Дайте Изопринозин - инструкция по применению