Как делают массаж спины женщинам

Традиционный метод чистки пяток

Многие чистят огрубевшие пятки при помощи распаривания. Ноги помещают на 10-20 минут в теплую ванночку (ни в коем случае не горячую), после чего механически срезают омертвелую кожу. Для этих целей пригодятся как специальные щетки, так и пемза. Есть те, кто вовсе пользуется бритвенным лезвием, но это весьма опасно и можно даже сильнее навредить.

Иллюстрация 1

Рекомендуем ознакомиться

Что рекомендуют дерматологи? Специальные ванночки на основе молочнокислых продуктов, компрессы из картофеля, капусты, подорожника, лопуха. Все эти средства не только ускоряют процесс удаления омертвелой кожи, но и стимулируют регенерацию новой. После них огрубевший слой эффективно удаляется с минимальным механическим воздействием, без необходимости применения лезвий и прочих "опасных" методов.

А вот от трещинок и кровоточащих ранок помогут свежие помидоры. Достаточно на несколько часов прикладывать их кусочки, после чего - распаривать кожу. В период несения такого компресса может возникать дискомфорт и чувство жжения - это нормальная реакция, и нужно просто перетерпеть это.

Как правильно отпарить пятки в домашних условиях? Специалисты рекомендуют делать ванночки с температурой воды примерно 50-60°С. Дополнительно туда можно добавить эфирное масло (цитрусовое - отличный выбор), морскую или йодированную соль. Последние компоненты также помогут дезинфицировать кожу, предотвратить проникновение болезнетворных бактерий через микротрещины в глубокие поры эпителия.

Картинка 2

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Простой способ избавиться от Отеков ног и Судорог! Результат не заставит себя ждать! Наши читатели подтвердили, что успешно используют этот метод. Внимательно изучив его, мы решили поделиться им с вами.

Читать далее>>>

Перекись и сода для устранения натоптышей

Довольно старый, но от этого не менее действенный метод борьбы с огрубевшей кожей на пятках, в том числе и на пальцах, стопе - это смесь соды и перекиси водорода. Для приготовления такой ванночки потребуется теплая (желательно ранее кипяченная вода), 4 ст. л. соды, 2 ст. л. морской или кухонной соли, 2-3 таблетки перекиси водорода (или 4 ложки 9-процентного раствора, что продается в любой аптеке).

Картинка 3

В такой ванночке парить ноги следует хотя бы 20 минут, после чего снова воспользоваться щеткой или пемзой. Если с первого раза всю огрубевшую кожу удалить не удается, рекомендуется повторить процедуру на следующий день. И так - до полного "выздоровления". Почистить пятки при помощи перекиси и соды можно даже на абсолютно неухоженных ножках. Как правило, хватит всего до 5-6 процедур, после чего останется просто поддерживать здоровье кожи в актуальном состоянии.

Избавиться от огрубевшей кожи на пятках можно еще и компрессом с ацетилсалициловой кислотой, но такой вариант совсем не подойдет для обладателей нежной кожи, у которых натоптыши образовались из-за ношения неудобной обуви. Все же его лучше использовать в крайнем случае, а первым делом применять ванночки из соды, перекиси водорода и морской соли. Это не менее эффективно, еще и полезно для поврежденной кожи.

При помощи соды можно также отбелить кожу, сделать ее более привлекательной и нежной для прикосновений. Даже если ежедневно делать такие ванночки, навредить самому себе не получится. Даже напротив: кожа значительно быстрее очистится от омертвелых клеток, процесс регенерации новых ускорится. Данный рецепт не следует использовать только тем, у кого были выявлены определенные кожные заболевания, в числе которых ногтевой грибок.

Картинка 4

Несколько слов о питании

Обязательно необходимо упомянуть, что огрубевшая кожа на пятках возникает как следствие недостатка в организме витаминов группы А и В. Те, в свою очередь, в больших количествах содержатся в свежих овощах (например, в моркови, в зеленом луке, петрушке). Образование ороговевшего слоя - это нормальный биологический процесс, но если он становится слишком большим и толстым, это уже ненормально. И именно проблемы с метаболизмом тому являются причиной.

Картинка 5

В идеале следует проконсультироваться с диетологом для составления оптимального дневного рациона употребления пищи. В него следует включить как можно больше фруктов, овощей и белков, легко усваиваемых организмом. Полностью от огрубевшей кожи это не избавит, но кардинально уменьшит проявление данного дефекта и ускорит процесс заживления трещин.

Что делать, если кожа огрубела из-за грибка?

Если кожа огрубела из-за грибка или любой другой инфекции, поражающей именно эпителий, то пытаться самостоятельно проводить лечение не следует. Единственное, что можно предпринимать, - это те самые теплые ванны с эфирным маслом или морской солью, но не более. Многие еще рекомендуют делать компрессы из капустного листа, но это абсолютно ни на что не повлияет. К сожалению, данный ингредиент не действует как обеззараживающее средство.

Картинка 6

Как избавиться от огрубевшей кожи при грибке? Первым делом нужно заняться его лечением. Далее поможет лазерный пилинг, то есть механическое срезание ороговевшего эпителия при помощи специализированной термической установки. Процедура абсолютно безопасна и никоим образом не навредит. В домашних же условиях можно лишь выполнять рекомендации врача. Срезание обмякшего слоя ороговевшей кожи никоим образом не поможет устранить проблему: натоптыши будут появляться снова, пока человек не избавится от заболевания.

Применение мыльного компресса

А вот представительницы прекрасного пола часто упоминают, что добиться чистоты пяток можно при помощи мыльно-содового компресса. И это по праву один из лучших рецептов, так как позволяет не только избавиться от грубой кожи, но и оздоровить нормальную, сделать ее более нежной и светлой.

Изображение 7

Готовится мыльно-содовый раствор следующим способом:

  • натереть на терке примерно 50 г детского мыла (желательно без красителей и без ароматизаторов);
  • растопить полученную стружку на водяной бане (примерно 70°С);
  • добавить воды (30-50 мл);
  • немного остудить и, помешивая, добавить соду.

Такой компресс накладывать следует по всей длине стопы и желательно сразу же укутывать целлофаном или любой другой пленкой, которая не пропускает влагу и позволяет удерживать тепло. Сверху можно надеть шерстяной носок.

Очищение кожи таким средством нужно проводить не менее 40-60 минут, после чего воспользоваться щеткой для пятки. Даже очень огрубевшая кожа и старые мозоли после такого воздействия легко удаляются, а на прежнем месте останется розовая здоровая. Слишком часто использовать такое "лекарство" не следует, так как во время ношения компресса кожа попросту не получает доступа к кислороду. Это не совсем правильно с физиологической точки зрения, но действительно ускоряет процесс отслаивания омертвелых клеток. Аналог скраба, только для ступней.

Если кожа вокруг пяток немного воспалена, то следует воспользоваться оливковым маслом. То есть в предложенном компрессе снизить количество используемой воды и заменить ее именно на оливковое масло (продается практически в каждом продуктовом магазине). Можно заменить оливковым "сиропом", если такой есть в наличии (но именно из зеленых оливок, чтобы быть уверенным, что там нет каких-либо красителей).

Иллюстрация 8

Как очистить пятки при помощи лука?

Огрубевшую кожу еще можно убрать при помощи самого обыкновенного лука (чем свежее, тем лучше).

Картинка 9

Такой эффект достигается за счет наличия кальция, эфирных масел, марганца, фтора, цинка. Последний, кстати, также позволяет справиться с повышенной потливостью, что дает о себе знать при носке обуви из токсических материалов (именно такой очень много на российском потребительском рынке).

Как пользоваться данным компрессом? Рекомендуется взять луковицу как можно больше, разрезать ее пополам и приложить к каждой из пяток. Сверху следует надеть носки из натуральной ткани и так пробыть хотя бы 1,5 часа. Рекомендуется в это время сидеть, но ступни держать на полу, а не в лежачем положении. Спустя отведенное время удалить грубую кожу привычным методом, то есть при помощи пемзы или щетки. С первого раза может и не получиться. Повторно компресс можно накладывать через 3 суток. Чаще не следует, так как можно получить воспаление из-за раздражения потовых желез.

Важно знать! 

Эффективное средство от Отеков ног и судорог существует! Перейдите по ссылке и узнайте как Ксения Стриженко вылечила Варикоз…

Читать далее...

Можно делать и кашицу из лука, но вот такую повязку наносят не более чем на 20-30 минут. Отжимать сам лук после резки не стоит. Для устранения неприятного запаха поможет обычный лимонный или апельсиновый сок (буквально несколько миллилитров будет вполне достаточно). На момент применения лука для лечения огрубевшей кожи рекомендуется хотя бы временно отказаться от некачественной обуви. Лучше ее заменить на ортопедическую, сделанную из материалов, которые отлично пропускают воздух.

Борьба с огрубевшими пятками смесью калины и меда

Данный рецепт является довольно "молодым". Использовать его начали косметологи, которые заприметили, что мед способен стимулировать отслаивание омертвелых клеток эпителия. Калина же используется как концентрат питательных веществ и минеральных микроэлементов, которые стимулируют рост нового слоя кожи.

Картинка 10

Убрать натоптыши, мозоли при помощи такого компресса не только легко и быстро, но и абсолютно безопасно. Можно использовать пемзу с самой низкой шероховатостью. Огрубевшую кожу после меда с калиной убрать проще простого. И такую процедуру допускается выполнять практически ежедневно, без каких-либо ограничений.

Итак, как очистить пятки от огрубевшей медом с калиной? Готовится нужная "каша" из смеси 100 г меда и 50 г ягод калины, очищенных от косточки (для этого можно использовать самое обычное сито или марлю). Все нужно тщательно перемешать до получения однородной красной массы. Если мед слишком густой, рекомендуется его подогреть хотя бы до 60-70°С на той же водяной бане.

В будущем полученную смесь можно закрыть в стеклянную посуду и хранить в холодильнике при температуре порядка +5°С. Допустимый срок хранения - 3 месяца. Далее может появиться запах чего-нибудь прокисшего.

Удобней всего наносить компресс при помощи обычного бинта. Кусок ткани необходимо тщательно смочить в полученном составе и несколькими слоями обвязать вокруг пятки. Сверху все закрывается куском эластичного бинта или плотным носком женщинам из натуральной ткани. Перед этим распаривать кожу не нужно, достаточно просто помыть ноги под проточной водой, чтобы убрать остатки пота.

Аналогичным эффектом обладает смесь меда с черносливом (его предварительно рекомендуется перетереть на кашицу). Она легко проникает в глубокие поры ороговевших тканей и способствует скорейшему их расщеплению. Кожа в буквальном смысле начинает слазить, как после получения солнечного ожога. Но это абсолютно безопасно, не больно. После компресса ступни следует смазать обычным детским кремом или специальным лосьоном.

В общем, есть десятки методов того, как почистить пятки от ороговевшей кожи. Все они действуют практически одинаково эффективно. Но следует понимать, что убрав натоптыши один раз, человек будет сталкиваться с проблемой их появления снова. Поэтому помимо лечения нужно использовать профилактические меры по предотвращению огрубения кожи. Это и смена обуви, и оптимизация рациона, и периодические питательные компрессы.


Источник: http://flebolab.ru/foot-care/treatments-foot-care/kak-pochistit-pyatki-ot-ogrubevshej-kozhi-v-domashnix-usloviyax.html


Закрыть ... [X]

Цветок дримиопсис : уход в домашних условиях, особенности Расчетные отношения являются

Как делают массаж спины женщинам Форум ДВА ВОПРОСА!
Как делают массаж спины женщинам Сестринский процесс при циррозе печени: обязанности и
Как делают массаж спины женщинам Лобовое стекло из пластика
Как делают массаж спины женщинам Мода, модная одежда для подростков-девочек 12 лет
Как делают массаж спины женщинам Cached
Как делают массаж спины женщинам Красивый маникюр с рисунком (50 фото) Новинки индустрии 2017
Как делают массаж спины женщинам Зубы котят молочные, когда выпадают и появляются в каком возрасте
Как делают массаж спины женщинам Чехлы из экокожи: правила ухода за ними
Очищающий гель-пенка для умывания Garnier Skin Дряблая и гусиная кожа на шее что делать? Сайт для лица Аптечные средства для омоложения лица простые Вросший ноготь : 10 народных средств избавления от проблемы Как сохранить семью и стоит ли это делать - советы психолога Детские стрижки для девочек разных возрастов - 14-12, 10-8, 4 Стрижка лесенка: новые варианты известной стрижки Калькулятор пособия по уходу за ребенком до полутора лет 2017